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뇌수막염 초기증상과 예방법 얼마 전에 조카가 뇌수막염으로 입원했어요.제가 일이 있어서 며칠 조카랑 같이 있었는데감기인듯하면서도, 시간이 조금 지나고 나니감기랑은 증상이 많이 다른게 보이더라구요.지금 유행이라는 뇌수막염초기증상 알아보도록 할게요. 뇌수막염이란?뇌수막염은 뇌 및 척수를 감싸고 있는 막에염증이 생기는 것을 말합니다. 뇌수막염 초기증상 일단 38도 이상의 고열이 나고.극심한 두통을 호소합니다.저희 조카는 구토도 많이 하더라구요...고열이 나기 며칠 전부터 입맛이 없어했어요.고열이 나기 하루 전에는 토를 했구요.거의 아무것도 못먹다시피 하다가너무 배고파서 밥을 먹으면 다시 토를 하고...열이 날 때는 심한 오한이 들어했습니다.간혹 토하고 설사하고 해서 장염 아닌가 하시는 분들도 있는데장염은 이렇게..

발냄새와 신발냄새 안나게 하는 방법 여름철이고 발에 땀이 많은 계절이라서발냄새... -_- 에 민감해 지는 것 같아요...거기다 비 많이 오는 날 외출해서 신발이 물에 많이 젖으면신발 냄새까지 완전 총체적 난국!!그래서 오늘은 발냄새와 신발냄새제거방법 꿀팁을알려드리려고 합니다 ^^ㅎㅎ 발냄새 제거 방법 1. 꼼꼼히 발씻고 발각질 관리하기 먼저 발냄새 제거 하는 방법부터 알아볼게요.먼저 발냄새의 원인은 땀으로부터 기인하는 거거든요.발에 땀이 땀 속에 서식하는 세균들이땀에 불어난 각질을 분해하면서악취가 나는 화학물질을 만들어냅니다.그래서 발을 씻을 때 땀이 많이 배인 발가락사이, 발바닥을깨끗하게 씻어야 하는 것은 물론이고(그냥 대충 물 뿌리는 것이 아니에요!!)각질 제거에도 많은 신경을 써 주셔야 합니다.주..

건강 챙기는 3월 제철음식 알아봐요! 어느덧 3월 중순이 됐네요.날씨도 점점 더워지고 있고이상하게 나른해 지고 있네요 ㅎㅎ벌써 춘곤증이 시작되는 건가요 ㅠㅠ이럴때 정신을 맑게 해 주고건강을 챙겨주는 3월 제철음식 알아보고꼭꼭 챙겨먹어 기운을 내 보도록 해봐요! 3월 제철음식 1. 봄나물 5총사 3월은 봄나물의 계절이에요.신선한 봄나물들이 이 시기에 쏟아져나온답니다.쑥 / 달래 / 냉이 / 씀바귀 3~4월이 제철이구요.취나물은 5월까지 제철이 이어집니다.봄나물을 비벼먹거나 된장국 끓이거나 무쳐먹으면입맛이 마구 돋아날 것 같네요! 3월 제철음식 2. 우엉/더덕 우엉과 더덕은 서로 비슷하게 생겼는데요.우엉은 1월~3월더덕은 1월~4월 제철로둘다 제철이 얼마 남지 않았어요.이시기에 신선한 우엉/더덕 많이 섭취해..

나에게 맞는 방법으로 얼굴살빼기 요즘은 얼굴 작은 사람이 미인이라고 생각하셔서얼굴살을 많이들 빼려고 하시죠~내가 부종형이냐? 살찐형이냐? 처진형이냐? 등에 따라얼굴살빼기 방법은 천차만별이라고 하니,오늘은 내게 맞는 방법을 찾아보도록 해요~ 토실하게 살찐형의 얼굴살빼기 얼굴에 살집이 있는 경우유산소 운동을 통해서 전체적인 체중감량을 해야합니다.얼굴살만 빼기는 쉽지 않구요.고칼로리의 음식도 피해주도록 합니다. 쳐진형의 얼굴살빼기 나이가 들거나살을 단기간에 너무 확 뺀 경우얼굴살이 축 쳐지게 되어 더 커보이는데요.이럴때는 전체적인 피부관리와 더불어얼굴의 근육을 많이 사용할 수 있도록아에이오우 등과 같은 얼굴 운동을 해주시면 좋습니다. 붓는형의 얼굴살빼기 보통 수분섭취가 잘 이루어지지 않을때체내 염분이 높아져 ..

내게 어울리는, 안어울리는 앞머리 스타일 알아보기 헤어스타일에 과감히 변화를 주고 싶은봄의 계절 3월이 돌아왔어요~~다른거 안해도 앞머리 스타일 하나만 바꿔도분위기가 확 달라지게 되는데요.오늘은 내게 어울리는, 그리고 또 어울리지 않는앞머리 스타일을 알아보도록 하게요~ 앞머리스타일 1. 긴 앞머리 앞머리를 많이 길러서 가르마를 타자연스럽게 옆으로 넘긴 스타일이죠.여성스러움과 우아함이 극대화 되는 스타일로,가을과 겨울에 특히 어울리는 것 같아요.과감하게 2:8 가르마를 타면 앞머리가한쪽 얼굴을 가려주기 때문에 보다 갸름하고시크한 분위기를 만들어낼 수 있습니다. 하지만 그렇게 가르마를 타기 어려운M자형 이마를 가지신 분들께는 비추에요! 앞머리 스타일 2. 뱅 앞머리 이마를 가려버리는 뱅 앞머리도꾸준히 많은 ..

빵 냉동보관 방법 및 기간 코스트코 이런데 가면 저는 꼭 빵을 집어오게 되는데요 ㅠㅠ엄청 대량으로 팔아서 기한 내에 다 못먹을때가 많아요.이럴 때는 빵을 냉동보관해서 얼렸다가나중에 꺼내서 먹는데요.오늘은 빵 냉동보관 방법 및 기간에 대해서여러분들과 정보 공유를 하고자 합니다. 빵 냉동보관 방법 1. 비닐로 꽁꽁 싸서 냉동 빵이 냉장고의 다른 냄새를 흡수한다는 사실아는 분들은 잘 아실텐데요.이를 방지하기 위해서 비닐/랩으로 빵을 꽁꽁 싼 뒤에냉동을 해주어야 나중에 맛있게 먹을 수 있습니다. 빵 냉동보관 방법 2. 해동없이 빵 구워먹기 빵을 냉동고에서 꺼냈다면자연해동이나 전자렌지 해동을 이용하지 않고요.바로 열을 가해서 구워먹도록 합니다.그러면 갓 구운 빵처럼 맛있다는 사실!! 빵은 냉장고에 절대 넣지 않기..

분식집에서처럼 라면 맛있게 끓이는법 국민 간식 라면~~간편하고 맛있게 한끼 떼우기 딱 좋은데요.자주 먹는 라면을 좀 더 맛있게 먹을 수 있는 방법 없나?고민하시는 분들을 위해오늘은 분식집에서처럼 라면 맛있게 끓이는법을소개해 드리도록 하겠습니다. 라면 맛있게 끓이는법 1. 물 조절 물 조절을 맛있를 라면을 끓이기 위해서 필수이죠.보통 라면 하나에 물 550ml를 맞추면 되는데요.칼칼하고 짭짤한거 좋아하시는 분들은 500ml로 맞추심 됩니다.계량컵이 없으시면 생수 페트 500ml 짜리 있죠?그걸로 맞춰주시면 됩니다. 라면 맛있게 끓이는 법 2. 면 들었다 놨다 하기 끓이는 동안 면을 들었다 놨다 하면공기와 접촉하면서 면이 꼬들해진다는 사실!과학적으로 증명되었다고 합니다 ^^대신 휘적휘적하면 라면 맛이 떨어진..

먹다 남은 소주 활용법, 주방에서 쓰임새 짱!! 집에서 소주가 먹다가 애매하게 남았을때,버리지 않고 유용하게 활용할 수 있단 사실!알고 계신가요?주로 주방에서 유용하게 쓰일 수 있다고 하는데요.오늘은 먹다 남은 소주 활용법 이모저모에 대해알려드리도록 하겠습니다. 먹다 남은 소주 활용법 1. 음식 잡내 제거 소주는 음식의 비린내 등 잡내를 잡아주는데 효과적입니다.생선, 육류, 찌개 등 잡내를 잡고 싶은 음식에소주 1~2큰술 정도 넣어주면 되니굉장히 간단하죠! 먹다 남은 소주 활용법 2. 주방 기름때 제거 주방에서 조리를 하다보면 기름이 튈때가 많은데요.술은 기름을 녹이는 특성 및 소독 효과가 있기 때문에이를 활용하여 가스레인지 및 조리대를 청소해 주시면 좋습니다.분무기에 물과 소주를 1:1로 섞고 청소하고..

빠르고 신속하게 얼굴붓기빼는법 저처럼 밤에 먹는 야식 좋아하시는 분들..ㅋㅋ그 다음날 거울 보고 놀랄때 많으실텐데요!!빠르고 신속하게 얼굴의 붓기를 빼야할때!어떻게 하면 좋은지,오늘은 저와 함께 그 방법을 알아보도록 할게요~ 얼굴붓기빼는법 1. 냉장고에 스킨제품 넣어놓기 제일 먼저 얼굴이 부은 것을 확인했다면쿨링마스크(혹은 스킨로션), 그리고 숟가락을냉장고에 넣어주세요.그리고 일단 세수를 하러 갑니다. 얼굴붓기빼는법 2. 찬물로 세수 당연한 이야기이겠지만찬물로 세수를 하도록 합니다.세숫대야에 차가운 물과 얼음을 함께 넣고1분 간 천천히 세안하면 더욱 효과가 좋습니다. 얼굴붓기빼는법 3. 차가운 스킨제품 바르기 냉장고에 넣어둔 차가운 스킨로션을세안 후에 발라줍니다.손끝에 힘을 주고 평소보다 더 세게 눌러주..

노화방지음식 대표적인것 6가지 저는 겨울만 되면 부쩍 더 힘이 빠지는 1인이에요 ㅠㅠ오늘 보니 고새 얼굴이 또 한차례 늙은 것 같더라구요 ㅠㅠ다시 한번 안티에이징을 결심하게 된 계기가 됐네요!일단 먹는것부터 잘먹는게 첫걸음이라고 생각되어서요. 노화방지음식을 몇가지 알아봤는데여러분께도 내용 공유해 드려요~ 노화방지음식 1. 토마토 토마토는 아주 대표적인 노화방지음식이에요.토마토에 풍부하게 들고기름과 함께 섭취하는 것이 더 좋다고 알려진 리코펜은노화의 주범인 활성산소를 효과적으로 억제해준다고 합니다.동맥건강 및 동맥노화 방지에도 좋다고 해요. 노화방지음식 2. 사과 사과에는 폴리페놀이라는 항산화 성분이 풍부하게 들었는데요.이 폴리페놀은 활성산소로부터 피부와 신체를 지켜주어노화를 효과적으로 늦춰줍니다.껍질에 ..