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검버섯 제거에 좋은 음식 5가지 부모님 세대들을 보면 검버섯이 하나 둘생기는 것 같아서 마음이 짠해지는데요 ㅠㅠ오늘은 검버섯이 생기는 이유와검버섯 제거에 좋은 음식들에 대해서살펴보도록 하겠습니다. 검버섯이 생기는 이유 검버섯은 피부가 노화되면서 표피의 색소세포가과다하게 증식되어 생기는 현상입니다. 검버섯 제거에 좋은 음식 1. 늙은 호박 예전에 내몸사용설명서 방송을 탔었던검버섯 제거에 효과적인 늙은 호박!폐의 열을 가라앉히고 맑게 해 주면서피부가 건조하지 않게 피부 및 표피세포에수분을 전달해주어 좋은 효능을 보인다고 합니다. 검버섯 제거에 좋은 음식 2. 시금치 시금치에는 항산화성분이 있기 때문에검버섯으로 인해 칙칙해진 피부를 맑게 해주는데도움이 되며 피부의 탄력을 높여주기까지 합니다. 검버섯 제거에 좋..

2017년 3월 축제 일정 총 정리~ 어느덧 2월 중순으로 접어들었어요~3월 되면 날이 조금씩 풀려서 많은 분들이놀러갈 계획을 하실 것 같은데요!!오늘은 2017년 3월 축제 일정들을 알려 드릴테니나들이 계획에 참고하시길 바랄게요~ ^^ 2017년 3월 축제 일정 1. 울진대게와 붉은대게 축제 대게 하면 영덕대게를 떠올리시는 분이 많은데요!!울진도 대게로 굉장히 유명하답니다.3월 2일부터 5일까지 짧게 대게 축제가 울진에서 열리니,대게를 좋아하시는 분들은 놓치지 마세요~ 2017년 3월 축제 일정 2. 제주들불축제 역시 3월 2일부터 5일까지 짧게제주들불축제가 진행이 됩니다.제주도에 놀러가실 계획이 있으신 분들은요 축제를 눈여겨 봐 주세요~ 2017년 3월 축제 일정 3. 광양매화축제 아름다운 강의 경치..

발렌타인데이 선물, 초콜렛 대신 줄만한 것들 지난 포스팅에서 초콜렛 효능에 대해 알려드렸는데요~초콜렛이 우리 몸에 좋음에도 불구하고~너무 달아서 잘 먹지 않은 남자분들이 많으시죠 ㅠㅠ오늘은 초콜렛을 대신해서!!발렌타인데이 선물로 줄 수 있는 대체품 리스트를소개해 드리도록 하겠습니다. 발렌타인데이 선물 1. 에너지바 특히 아침잠이 많아서 아침을 잘 못먹거나끼니를 자주 거를 정도로 너무 바쁜 남친/남편이라면?하나만 섭취해도 든든하고 힘이 날 수 있는에너지바를 선물하면 더욱 좋을 것입니다. 발렌타인데이 선물 2. 비타민제/레모나 단 초콜렛 대신 건강 혹은 피로회복을 위해비타민을 챙겨준다면 센스있는 여성으로 기억될 거예요 ^^ 발렌타인데이 선물 3. 오메가3 특히 술을 많이 마시거나 살찔만한 음식을좋아하는 남친..

우리 몸에 좋은 초콜렛 효능 대표적인 것 6가지 발렌타인데이를 앞두고 초콜렛 선물세트들이여기저기 눈에 많이 띄고 있어요~초콜렛은 너무 달아서 왠지 우리 몸에 안좋을 것 같지만사실은 건강에 좋은 효능을 갖는다는 것 알고계신가요?오늘은 초콜렛 효능 대표적인 것 6가지를알아보도록 할게요~ 초콜렛 효능 1. 노화방지 및 암 예방 초콜렛의 주 원료가 카카오인 것은 알고 계시죠?이 카카오 안에는 폴리페놀이라는 성분이 풍부하게 들었는데이것은 항산화작용을 노화를 늦춰주거나암을 예방하는 효능을 가집니다. 초콜렛 효능 2. 혈관 질환 예방 초콜렛 속에 들은 아피카테킨 성분은혈압 및 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 되어동맥경화 등의 혈관 질환을 예방하는 데 좋습니다. 초콜렛 효능 3. 피로회복 흔히 피곤할때 당 떨어졌다~ 당..

요리학원으로 떠나는 신나는 요리 여행 쿡방, 먹방 등 거세지는 요리열풍에나도 동참해야지 하시는 분들 여기여기 모여라~방송에 소개 되었던 입맛자극 메뉴들을이제는 집에서 직접 만들어서 먹어 보자구요~! 자격증 취득에서 퓨전, 브런치, 홈베이킹, 커피바리스타 등학생부터 주부, 직장인 분들까지 즐길 수 있는다채로운 커리큘럼이 준비되어 있는한솔요리학원을 소개해 드릴게요~ 한솔 요리학원은 연간 3만 여명, 누적 40만 명 이상의수강생을 배출하고 있는 명실공히대한민국 최고의 요리학원이랍니다.3년 연속 소비자가 뽑은 가장 신뢰하는 브랜드 1위 수상및 소비자만족도에서도 3년 연속 1위를 수상했는데요.많은 수강생들이 선택하는 데이는 다 이유가 있겠죠~! 강의장도 업계 최대 규모를 보유하고 있어요.강남요리학원 강의장은 무려..

2월 제철과일 대표적인것 5가지! 지난번에 2월 제철음식에 대해서 포스팅을 했었는데요.이어서 오늘은 2월 제철과일에 대해 알려드릴테니잘 챙겨드셔서 건강 지키시길 바랄게요~ ^^ 2월 제철과일 1. 딸기 2월의 대표적인 제철과일은 딸기입니다.저도 요새 한창 먹고 있는 과일이에요.단순히 보기좋고 맛만 좋은게 아니라비타민C도 어마어마하게 많이 들어있고기타 우리몸에서 좋은 효능을 많이 준다고 하니꼭 챙겨드시길 바랄게요~ 2월 제철과일 2. 한라봉 제주도의 명물 한라봉은 12월부터 3월까지 제철입니다.제철이 짧으니 이 시기에 많이 드셔보시길 바랍니다. 2월 제철과일 3. 천혜향 귤과 한라봉의 사촌 천혜향도 2월 제철과일이에요.껍질이 얇아서 벗기기가 어렵지만고생해서 까먹는 만큼꿀같은 맛을 선사해주는 과일이죠 ^^;..

2월 제철음식 대표적인것 9가지! 저는 지금 목감기에 걸려서 시름시름 하고 있답니다 ㅠㅠ여러분은 저처럼 감기 같은거 걸리지 마시고운동잘하시고 제철음식 등 잘 챙겨드셔서건강하게 겨울 나세요!오늘은 2월 제철음식 대표적인것 9가지 알려드립니다! 2월 제철음식 1. 문어 쫄깃쫄깃한 맛이 일품인 문어는11월부터 4월까지가 제철입니다. 2월 제철음식 2. 홍게 대게만 맛있는게 아니에요.홍게 또한 어마어마하게 맛있습니다~홍게는 1월부터 6월까지 제철입니다. 2월 제철음식 3. 삼치 10월부터 제철이었던 삼치는2월을 마지막으로 제철이 끝납니다. 2월 제철음식 4. 우엉 우엉은 1월부터~3월까지가 제철로지금 많이 섭취하시면 좋습니다. 2월 제철음식 5. 도미 회로 먹을때 더 맛있는 도미 ㅎㅎ11월~3월이 제철입니다. ..

일본인테리어 : 드레스룸편 거실, 주방, 침실 등의 일본인테리어는 많이 보셨을텐데드레스룸 인테리어는 아마 잘 못보셨을 거예요!오늘은 일본의 드레스룸 인테리어를 소개해 드리니일본인테리어에 관심 있으신 분들은 참고해 주세요~ 무지스러운 느낌의 일본 드레스룸단순히 깔끔한 것뿐만이 아니라원목으로 만들어져 건강한 느끼마저 자아내네요. 행거와 서랍장, 그리고 수납바구니가적절하게 짜여 있습니다.죽어버릴 수도 있는 가장 윗공간까지활용할 수 있도록 한 아이디어가 돋보여요. 옷이 많으신 분들이라면이런 드레스룸은 어떨까요?이불까지 들어갈 공간을 마련해서 더욱 좋은 듯 해요.길고 좁은 창까지 내어서환기는 물론 햇빛을 받아들여더욱 밝아보일 수 있게 했습니다. 인더스트리얼 느낌의 드레스룸이네요일본인테리어에서도 이런 느낌을 만나볼..

일본인테리어 : 주방편 (양대면 주방) 오늘은 일본인테리어에 대해 포스팅할까 해요나이가 드니 정갈한 일본인테리어에관심을 가지게 되네요 ㅎㅎ이번 포스팅에서는 주방쪽을 집중적으로 살펴보도록 할게요.양대면 주방인 사례 위주로 보시겠습니다. 보통 우리나라의 주방 싱크대/조리대는벽쪽을 향해서 설치된 것에 비해일본인테리어에서는 집안의 다른 공간,혹은 가족구성원들을 바라볼 수 있게설치된 구조가 많습니다. 요즘 카페식 주방도 유행이라지요 ^^커다란 창이 뚫린 가벽을 설치해서요리하며 거실의 공간을 바라볼 수 있도록 했어요. 아일랜드식탁까지 하나로 이어진 주방일본인테리어는 소박한 멋이 있는 것 같아요. 빈티지한 느낌의 일본 주방살짝 시골스러운 정겨운 느낌도 있어요. 역시 양대면 주방의 모습을 하고 있는일본 인테리어 입니다..

2017년 2월 제주도 날씨 확인하세요~ 2월에 제주도 놀러가실 분 계신가요?저도 2월 제주도 여행을 계획중이라서요!!제가 2017년 2월 제주도 날씨를 한번 알아봤는데이 정보를 여러분께도 공유해 드리고자 해요 ^^ 먼저 기상청에 들어가서2017년 2월 제주도 날씨를 확인했습니다.기온은 평년과 비슷하거나 높고강수량은 평년과 비슷하거나 낮다고 하니작년 2월 제주도 날씨를 체크해 보면 좋겠네요! 그래서 확인한작년 2월 제주도 날씨입니다.서귀포 기준으로 일단 영하인 날은 단 하루였네요.온도가 0도 이하로 떨어져야 많이 춥잖아요 보통.역시 남쪽은 다르네요! 제주시를 기준으로 하면 기온은 조금 높았는데요.눈이나 비가 오는 날이 많았어요 ㅠㅠ휴대용 우산을 챙겨가시면 좋을 것 같네요. 2월 제주도 날씨를 확인해 봤으..