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탈모에좋은음식 8가지 알아보기 지난 포스팅에서 탈모초기증상과원인 등에 대해 알려드렸었죠.이어서 오늘은 탈모에좋은음식 8가지를 소개해 드리도록 할게요. 탈모에좋은음식 1. 시금치 시금치에는 철분, 비타민A, 비타민C,단백질 등이 들어있는데요.철분과 단백질 부족은 우리 머리카락이 빠지는주 원인이 된다고 하니 이러한 성분이 풍부하게 들어있는시금치를 많이 먹는 것이 좋습니다. 탈모에좋은음식 2. 견과류 지난번에 혈액순환이 잘 안되는 것이탈모의 원인이 될 수 있다고 했는데요.오메가 3 지방산은 혈행개선에도움을 줄 수 있기 때문에 이러한 성분이 풍부하게 들은 견과류를많이 섭취해 주는 것이 좋습니다. 탈모에좋은음식 3. 닭가슴살 머리카락의 주 성분이 단백질이라고 하죠.그만큼 모발을 위해서는 단백질을많이 보충해주는 것..