두피에좋은음식 VS 나쁜음식

두피에좋은음식 VS 나쁜음식 어제 머릿결좋아지는법 6가지를 소개해 드린 바 있었는데요.이어서 오늘은 두피에좋은음식, 그리고두피에나쁜음식 정보를 함께 알려드리도록 할게요! 두피에좋은음식 1. 견과류 호두, 잣 등의 견과류에는 불포화지방산과 오메가3 지방산이풍부하게 함유되어 있는데요.이 성분은 탈모를 막아주고 혈액을 맑게 해 주는 기능이 있습니다.또한 잣에 들어있는 비타민 A 그리고 비타민 E는모공을 단단하게 하는 데에 좋다고 알려져 있어요. 두피에좋은음식 2. 해조류 다시마, 미역, 김 등의 해조류에 많이 함유된요오드 성분은 모발의 영양분이 되며두피의 신진대사를 원활히 해주고갑상선 호르몬 분비를 촉진시켜모발의 성장을 돕습니다. 단, 너무 많이 섭취했을 때는 피지선을 자극하게 되므로적당히 섭취하는 것이 좋습..
Life 2016. 8. 20. 17:01
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