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꿀 효능과 칼로리, 그리고 섭취 시 주의사항 요즘 감기에 걸려서 컨디션도 안좋고따듯~하고 달달한 차를 마시고 싶어서꿀물을 자주 타서 먹고 있어요.꿀이 몸에 좋다는 것만 알고 있었지정확히 어떤 효능을 가지고 있는지는 잘 몰라서꿀 효능, 칼로리, 그리고 섭취 시 주의사항정보를 모두 찾아보았습니다. 꿀 효능 1. 기억력 향상 꿀 안에는 항산화물질이 풍부하게 들어있고기억력 향상에 도움이 되고칼슘의 체내 흡수율을 높여줍니다. 꿀 효능 2. 위장 건강 꿀에는 우리 몸이 필요로 하는천연 박테리아인 젖산균이 들어있어장 건강에 도움을 주며 소화가 잘 되게 합니다. 꿀 효능 3. 숙면유도 (불면증 완화) 꿀에 들은 달콤한 성분은 인슐린 및 세로토닌 호르몬을증가시키는데요. 세로토닌은 깊은 수면을 유도하는신경전달물질이기 때문..