맛도 좋고 몸에도 좋은 천도복숭아효능

맛도 좋고 몸에도 좋은 천도복숭아효능

요즘 천도복숭아 정말 맛있게 먹고 있는데요.

새콤달콤하니 맛도 좋은데 이것을 효능을 알게 되니

더 찾아먹을 수밖에 없더라구요!

천도복숭아효능 구체적으로 어떤 것이 있을지

한번 알아보도록 할게요~ ^^

천도복숭아효능 1. 간 기능 강화 및 피로회복

천도복숭아에 들은 아스파르트산 성분은

간의 해독기능을 좋게 해 주고

피로회복을 도와줍니다.

피로는 간때문이야~ 라는 광고가 있듯이

간 기능을 강화해주어 피로회복을 도와주게 돼요.

천도복숭아효능 2. 니코틴 해독

천도복숭아에는 니코틴을 해독하는 성분이 들어있어

담배 연기에 자주 노출되는 분들이

챙겨드시면 도움이 됩니다.

천도복숭아효능 3. 노화 방지

천도복숭아에는 노화의 주범인 활성산소를

제거해주는 폴리페놀 성분이 다량 함유되어

노화방지에 좋은 과일입니다.

천도복숭아효능 4. 피부미용

천도복숭아는 새콤달콤한만큼 각종 비타민이

풍부하게 들어있어서 피부에 기미, 주근깨 등이

생기는 것을 방지해 주고 건조하고 칙칙한

피부를 개선해 줍니다.

천도복숭아효능 5. 변비 개선

천도복숭아에는 섬유소 및 펙틴 성분이 다량 함유되어

장 운동을 활발하게 도와주고

숙변 제거에도 뛰어난 역할을 해줍니다.

대장암에도 천도복숭아가 좋다고 하니

참고해 주세요!

지금까지 천도복숭아효능을 알아봤는데요.

효능도 좋고 맛도 좋은 천도복숭아가

칼로리도 1개당 50~60칼로리밖에 안되어

다이어트에도 좋다고 하니 정말 애정할 수밖에 없는 것 같아요!