혓바늘에좋은음식 대표적인 것 6가지!

혓바늘에좋은음식 대표적인 것 6가지!

12월에는 감기에도 자주걸리고 ㅠㅠ

몸이 안좋을때가 많아요

이럴때 혓바늘이 더욱 쉽게 생길 수 있는데요.

혓바늘이 그 자체로는 큰 문제는 아니어도

한번 생기면 생활하는데 너무 불편하잖아요..

그래서 오늘은 혓바늘에좋은음식

대표적인 것 6가지를 알아보려고 합니다.

혓바늘에좋은음식 1. 물

혓바늘이 생기면 무엇보다도 물을 많이 마셔야 합니다.

물은 음식의 소화를 도와주는 한편

인체 내의 살균, 항균 작용을 도와주기 때문에

수시로 물을 자주 마셔주는 것이 좋습니다.

혓바늘에좋은음식 2. 우유

우유 안에는 칼슘이 다량으로 함유되어 있어서

입안 점막의 저항력을 높여주며

염증을 예방하는 데에도 도움이 돼요.

혓바늘에좋은음식 3. 꿀

꿀은 뛰어난 살균효과를 보이는 것으로 유명합니다.

또한 면역력을 높이는 데 영향을 주어

혓바늘에 좋은 음식으로 알려져 있어요.

혓바늘에좋은음식 4. 토마토

토마토에 들은 루틴이라는 성분은

입 안의 염증을 가라앉혀줍니다.

또한 함께 함유된 비타민C가

혓바늘의 원인 중 한 가지인

피로회복에 도움이 됩니다.

혓바늘에좋은음식 5. 가지

보랏빛이 도는 채소가 굉장히 좋다고 하죠.

가지는 입안의 염증 및 혓바늘을 가라앉히는데

도움이 되는 음식으로 유명합니다 ^^

혓바늘에좋은음식 6. 돼지고기

혓바늘은 비타민B가 부족할때 나타나기도 합니다.

이 경우 비타민B가 풍부하게 들은

돼지고기를 먹어주면 좋습니다.