시술하지 않고도 다크서클없애는법

시술하지 않고도 다크서클없애는법

저 원래 다크서클이란걸 찾아볼 수 없는 사람이었는데

작년부터서 다크서클이 진해지기 시작하더라구요?

일시적인 것겠거니 했는데 계속 안없어져서

뭐가 원인인지부터 찾아봤는데

예상밖의 이유가 원인이었어요!

저처럼 어느날 갑자기 다크서클이 생긴 분은

그 원인과 더불어 시술하지 않고도

다크서클없애는법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다.

다크서클 원인

구조적으로 다크서클이 생기는 경우도 있지만

(눈 밑 지방이 음영이 지는 경우, 혈관이 비쳐보이는 경우)

몸 관리가 좋지 않아 생기는 경우도 있어요.

다크서클은 몸의 혈액순환이 원활하지 않아서

눈 밑에 푸르스름한 혈액이 뭉치면서 나타납니다.

눈 밑 혈관과 림프액의 흐름이 원활하지 못하면 부종이 생기는데

이것이 겉으로는 검고 칙칙해보여서 다크서클이 되는 거예요.

스트레스, 과로, 월경 등 일시적인 호르몬 불균형 같은 것이

혈액순환을 원활하지 않게 만듭니다.

이 경우 노력을 통해서 다크서클을 개선할 수 있어요. 

다크서클없애는법 1. 적당한 휴식 취하기

피곤하니까 다크서클이 올라오지~!

하는 건 전혀 근거없는 이야기가 아닌 것 잘 아셨죠?

과로와 스트레스는 혈액순환 장애를 유발하고

이를 통해 다크서클이 생기는 것이기 때문에

적당한 휴식을 취해주는 것이 좋습니다.

숙면은 7시간 정도를 기본으로 해 주세요!

다크서클없애는법 2. 다크서클에 좋은음식 먹기

혈액순환을 원활하게 해 주고

피로회복을 도와주고

비타민이 풍부한 음식을 자주 섭취해 주시면

다크서클을 없애는데에 도움이 됩니다.

다크서클에 좋은음식은

연어, 당근, 블루베리, 브로콜리 등으로

추후 따로 포스팅해보도록 하겠습니다.

다크서클없애는법 3. 꼼꼼하게 세안하기

특히 화장을 했다면 더욱 꼼꼼하게 클렌징을해야 합니다.

아이섀도우, 마스카라, 아이라인 등 아이메이크업이

눈 밑 색소침착의 주된 원인이 되기 때문입니다.

아이메이크업을 했다면 눈가를

조심스럽게, 꼼꼼하게 세안해주세요.

깨끗하게 클렌징하지만 눈가에 자극이 가지 않게

살살해주시는 것이 중요합니다.

다크서클없애는법 4. 눈가 찜질해 주기

혈액순환이 원활하지 못해 다크서클이 생기는 것이니만큼

따듯한 수건 및 차가운 수건을 이용해

눈가를 찜질하여 뭉친 혈액을 풀어주시는 것이 좋습니다.

그리고 눈마사지를 수시로 해 주시는 것이 좋아요.

눈의 피로도 풀어주면서 혈액순환 관리까지 해주어

다크서클을 없애는 데에 도움이 됩니다.